En tant que psychologue du travail, je vous accompagne pour identifier les origines de votre souffrance dans le cadre de votre environnement professionnel. L'objectif de nos échanges sera de développer ensemble des ressources psychosociales et de trouver des voies de dégagement.

Finalités :

• Restituer l'histoire professionnelle : parcours, évolution du poste, transformations organisationnelles, événements déclencheurs
• Comprendre ce qui se joue : quels facteurs organisationnels, relationnels, ou de reconnaissance contribuent à votre épuisement
• Caractériser les facteurs de risque psychosocial présents dans votre situation : intensité et temps de travail, autonomie décisionnelle, rapports sociaux au travail, conflits de valeurs, insécurité de la situation de travail
• Croiser l'analyse clinique avec le cadre normatif : obligation de sécurité de l'employeur (articles L. 4121-1 et L. 4121-2 du Code du travail), DUERP, préconisations de la médecine du travail
• Reconstruire une stratégie : que demander, à qui, comment, et avec quels arguments

Indications :

Cet accompagnement s'adresse aux personnes :

• Présentant des signes d'épuisement professionnel persistants (asthénie, troubles du sommeil, anxiété anticipatoire, cynisme, retrait relationnel…)
• En arrêt de travail pour souffrance liée à leur environnement professionnel
• Dont l'état de santé se dégrade et qui s'interrogent sur le lien avec leur situation de travail
• Souhaitant étayer leur réflexion préalablement à toute prise de décision et/ou démarche

Modalités :

Les échanges s'inscrivent dans le respect des règles déontologiques applicables aux psychologues. Ils offrent un espace sécurisé permettant d'aborder librement les difficultés rencontrées, sans jugement et dans le strict respect du secret professionnel.

Après avoir pris de connaissance de votre demande ( via le formulaire de contact ou par SMS) je vous proposerai un échange téléphonique. Cet échange préliminaire, d'une durée de 15 minutes, poursuit trois objectifs :

• Comprendre votre demande : identifier la nature de la situation et évaluer dans quel cadre elle s'inscrit
• Convenir de l'organisation : déterminer le format d'intervention le plus adapté (consultation individuelle, analyse de documents...), le lieu, la fréquence et le calendrier prévisionnel
• Fixer une première consultation : convenir d'une date de premier rendez-vous et définir les documents éventuels à transmettre au préalable (fiches de poste, correspondances professionnelles, etc.).

Cet échange ne donne lieu à aucune facturation. Il s'agit d'une phase de clarification mutuelle visant à garantir que l'accompagnement proposé répond effectivement à vos besoins.

Les fonctions d'encadrement et de direction exposent à des situations où les enjeux humains, organisationnels, stratégiques et juridiques s'entremêlent. Les décisions doivent souvent être prises dans l'incertitude, sous une forte pression et dans un contexte où l'isolement du décideur constitue un risque supplémentaire.

Finalités :

L'accompagnement vise à créer et préserver un espace confidentiel permettant de prendre du recul, d'analyser les situations de travail et de construire des réponses adaptées à la réalité du terrain.

L'objectif n'est pas seulement d'apporter un soutien individuel, mais de permettre au dirigeant ou au cadre de comprendre les mécanismes à l'œuvre afin de restaurer sa capacité d'agir. Chaque situation est étudiée à partir du travail effectivement réalisé, de l'organisation, des contraintes institutionnelles et des interactions professionnelles.

L'accompagnement peut notamment porter sur :

• les conflits professionnels et les situations relationnelles complexes ;
• les difficultés de management et de leadership ;
• les réorganisations et les transformations organisationnelles ;
• les tensions avec la hiérarchie, les équipes, les partenaires sociaux ou les instances de gouvernance ;
• l'analyse d'événements critiques et de leurs conséquences sur l'organisation.

L'accompagnement peut intégrer, selon les besoins :

• l'analyse de documents professionnels (courriels, comptes rendus, évaluations, procédures, rapports d'enquête, échanges institutionnels) ;
• l'analyse des facteurs organisationnels susceptibles d'altérer les conditions de travail ;
• l'identification des risques psychosociaux et des mécanismes de dégradation des relations de travail ;
• l'élaboration de stratégies d'action adaptées au contexte professionnel.

Modalités :

Les échanges s'inscrivent dans le respect des règles déontologiques applicables aux psychologues. Ils offrent un espace sécurisé permettant d'aborder librement les difficultés rencontrées, sans jugement et dans le strict respect du secret professionnel.

Après avoir pris de connaissance de votre demande (via le formulaire de contact ou par SMS), je vous proposerai un échange téléphonique. Cet échange préliminaire, d'une durée de 15 minutes, poursuit trois objectifs :

• Comprendre votre demande : identifier la nature de la situation et évaluer dans quel cadre elle s'inscrit ;
• Convenir de l'organisation : déterminer le format d'intervention le plus adapté (consultation individuelle, analyse de documents...), le lieu, la fréquence et le calendrier prévisionnel ;
• Fixer une première consultation : convenir d'une date de premier rendez-vous et définir les documents éventuels à transmettre au préalable (fiches de poste, correspondances professionnelles, etc.).

Cet échange ne donne lieu à aucune facturation. Il s'agit d'une phase de clarification mutuelle visant à garantir que l'accompagnement proposé répond effectivement à vos besoins.

L'élaboration de l’expérience professionnelle est le processus par lequel l'expérience vécue du travail est transformée en expérience pensée. Il ne s'agit pas de raconter ce que l'on a fait, mais de travailler psychiquement ce qui s'est joué dans les situations professionnelles.

Finalités :

L'élaboration ne cherche pas à produire une liste de compétences (bilan de compétences), ni à atteindre un résultat prédéfini (coaching). Elle vise à comprendre ce qui s'est joué : les ressorts de l'action, les dilemmes traversés, les tensions entre ce qui était prescrit et ce qui a réellement été fait et, par là même, de restaurer son identité professionnelle à partir du vécu professionnel.

L'élaboration suppose plusieurs mouvements psychologiques :

• Mise en mots de ce qui a été vécu, souvent de manière implicite ou non consciente ;
• Mise à distance : sortir de l'immédiateté du vécu pour pouvoir l'examiner ;
• Mise en relation : articuler des épisodes entre eux, repérer des logiques, des répétitions, des ruptures ;
• Mise en sens : construire une compréhension qui intègre les dimensions subjectives (ce que j'ai ressenti, craint, désiré) et objectives (les contraintes, ressources, contextes).

Indications :

Cette prestation s'adresse aux personnes ayant connu une rupture significative dans leur histoire professionnelle (licenciement, mise à l'écart, fin de mandat, reconversion subie, épuisement professionnel, arrêt maladie de longue durée, départ contraint...) dont l'effet a été d'altérer leur identité professionnelle.

Cette altération se traduit par un vécu intérieur souvent douloureux :

• Un sentiment d'échec qui colore rétrospectivement l'ensemble du parcours ;
• Une perte de confiance dans ses compétences, parfois dans sa légitimité à exercer ;
• Une peur de la recherche d'emploi, par crainte de ne plus être à la hauteur, de ne savoir se présenter, de se confronter au jugement ;
• Un récit professionnel fissuré : on ne se reconnaît plus dans ce que l'on a été, on ne sait plus très bien qui l'on est professionnellement.

Modalités :

Les échanges s'inscrivent dans le respect des règles déontologiques applicables aux psychologues. Ils offrent un espace sécurisé permettant d'aborder librement les difficultés rencontrées, sans jugement et dans le strict respect du secret professionnel.

Après avoir pris de connaissance de votre demande (via le formulaire de contact ou par SMS), je vous proposerai un échange téléphonique. Cet échange préliminaire, d'une durée de 15 minutes, poursuit trois objectifs :

• Comprendre votre demande : identifier la nature de la situation et évaluer dans quel cadre elle s'inscrit ;
• Convenir de l'organisation : déterminer le format d'intervention le plus adapté (consultation individuelle, analyse de documents...), le lieu, la fréquence et le calendrier prévisionnel ;
• Fixer une première consultation : convenir d'une date de premier rendez-vous et définir les documents éventuels à transmettre au préalable (fiches de poste, correspondances professionnelles, etc.).

Cet échange ne donne lieu à aucune facturation. Il s'agit d'une phase de clarification mutuelle visant à garantir que l'accompagnement proposé répond effectivement à vos besoins.

Les difficultés relationnelles au travail ne relèvent pas toujours d'un problème de communication. Trop souvent, elles prennent racine dans un doute plus profond : celui de sa propre légitimité professionnelle. Ne pas se sentir autorisé à occuper sa place, à exprimer un désaccord, à fixer un cadre, à dire non, non par manque de compétence, mais parce que quelque chose dans le rapport au travail entrave la possibilité de se positionner.

Finalités :

L'accompagnement consiste en une réflexion approfondie sur la légitimité professionnelle comme fondement de l'assertivité.

Ce travail permet de :

• Interroger les fondements de l'autorisation à se positionner : d'où vient le sentiment de légitimité ou d'illégitimité ?
• Identifier les sources objectives de cette légitimité — compétences, expérience, formation, reconnaissance institutionnelle — et celles qui relèvent de schémas personnels ;
• Repérer les situations de travail dans lesquelles le manque d'assertivité entrave l'action et en analyser les mécanismes ;
• Construire un positionnement fondé sur une compréhension lucide de sa place, de ses marges de manœuvre et de ses responsabilités ;
• Développer une expression professionnelle authentique — oser dire, refuser, proposer, contredire — à partir d'une assise interne consolidée.

Indications :

Personnes en poste rencontrant des difficultés d'ordre relationnel dans leur environnement professionnel :

• Difficulté à s'affirmer face à un responsable, des collègues, une équipe ;
• Tendance à s'effacer ou à se conformer au détriment de son propre point de vue ;
• Difficulté à fixer des limites, à refuser, à formuler une demande ;
• Sentiment de ne pas être légitime à occuper sa fonction, à prendre la parole, à contredire ;
• Conflits récurrents ou évitement relationnel entravant l'effectivité du travail.

Modalités :

Les échanges s'inscrivent dans le respect des règles déontologiques applicables aux psychologues. Ils offrent un espace sécurisé permettant d'aborder librement les difficultés rencontrées, sans jugement et dans le strict respect du secret professionnel.

Après avoir pris de connaissance de votre demande (via le formulaire de contact ou par SMS), je vous proposerai un échange téléphonique. Cet échange préliminaire, d'une durée de 15 minutes, poursuit trois objectifs :

• Comprendre votre demande : identifier la nature de la situation et évaluer dans quel cadre elle s'inscrit ;
• Convenir de l'organisation : déterminer le format d'intervention le plus adapté (consultation individuelle, analyse de documents...), le lieu, la fréquence et le calendrier prévisionnel ;
• Fixer une première consultation : convenir d'une date de premier rendez-vous et définir les documents éventuels à transmettre au préalable (fiches de poste, correspondances professionnelles, etc.).

Cet échange ne donne lieu à aucune facturation. Il s'agit d'une phase de clarification mutuelle visant à garantir que l'accompagnement proposé répond effectivement à vos besoins.

Cette prestation associe des entretiens cliniques approfondis et, lorsque cela est pertinent, des questionnaires et tests psychologiques adaptés à votre situation. Ces outils standardisés permettent de traduire une souffrance subjective en indicateurs objectifs, mesurables et interprétables. À l'issue du parcours, un rapport écrit vous est remis. Il ne s'agit ni d'une expertise judiciaire, ni d'un certificat médical, ni d'un avis juridique.

Finalités :

• Évaluer la nature et l'intensité de la souffrance au travail ;
• Nommer et structurer le vécu : mettre des mots précis sur une expérience souvent confuse, permettre la prise de conscience des mécanismes en jeu et restaurer une capacité de réflexion sur sa situation ;
• Disposer d'une trace objective : obtenir un document rédigé, neutre et méthodologique ;
• Éclairer les choix personnels ;
• Préparer d'éventuelles démarches : négociations, pré-contentieux (attention : il ne s'agit pas d'une expertise judiciaire).

Destinataires :

• Salarié du privé ou agent public en situation de détresse professionnelle ;
• Personnes recommandées par un médecin généraliste, psychiatre, avocat ou membre d'un CSE.

Modalités :

Entretiens individuels

La prestation comprend en moyenne trois à cinq séances, le nombre de rendez-vous est modulable selon la complexité de votre situation, auxquelles s'ajoute la rédaction du rapport.

Les outils sont sélectionnés en fonction de votre situation pour évaluer la souffrance et l'environnement de travail (l'entretien HSIE ; le questionnaire de Karasek, le MBI, le COPSOQ...) et/ou pour explorer les manifestations anxieuses ou dépressives (le STAI-Y, l'échelle HAD, le GAD-7...). Le choix des outils obéit à un principe de pertinence clinique : chaque évaluation est individualisée.

Analyse et rédaction

À partir des éléments recueillis au cours des entretiens et des résultats aux tests, un travail d'analyse et de rédaction est réalisé. Le livrable consiste en un compte rendu écrit d'environ trois à cinq pages, hors annexes éventuelles.

Le livrable distingue systématiquement :

• les faits documentés (appuyés sur des pièces transmises) ;
• les faits rapportés (recueillis en entretien) ;
• les hypothèses d'interprétation (formulées comme telles).

Les documents transmis, les propos recueillis en entretien et le compte rendu font l'objet d'un traitement confidentiel, le psychologue du travail étant soumis au secret professionnel.

Tarification

La prestation est facturée en fonction :

• du nombre d'entretiens (préalables à la rédaction et, le cas échéant, lors de la restitution) ;
• du temps passé à travailler sur le livrable, qui comprend le travail d'analyse et de rédaction, la relecture et la mise en forme du livrable.

Après avoir pris de connaissance de votre demande (via le formulaire de contact ou par SMS), je vous proposerai un échange téléphonique. Cet échange préliminaire, d'une durée de 15 minutes, poursuit trois objectifs :

1. Comprendre votre demande : identifier la nature de la situation et évaluer dans quel cadre elle s'inscrit ;
2. Convenir de l'organisation : déterminer le format d'intervention le plus adapté (consultation individuelle, analyse de documents...), le lieu, la fréquence et le calendrier prévisionnel ;
3. Fixer une première consultation : convenir d'une date de premier rendez-vous et définir les documents éventuels à transmettre au préalable (fiches de poste, correspondances professionnelles, etc.).

Cet échange ne donne lieu à aucune facturation. Il s'agit d'une phase de clarification mutuelle visant à garantir que l'accompagnement proposé répond effectivement à vos besoins.

Cette prestation consiste à analyser une situation de travail à partir d'un historique détaillé, d'entretiens individuels et de documents professionnels disponibles.

Finalité et limites de la prestation :

L'objectif est de produire une analyse structurée, factuelle et contextualisée de la situation rencontrée, en identifiant les éléments organisationnels, relationnels et professionnels susceptibles d'avoir contribué aux difficultés observées. La prestation donne lieu à la rédaction d'un compte rendu (le livrable) d'environ cinq pages. Cette prestation constitue un éclairage professionnel sur une situation de travail. Elle ne constitue ni une expertise judiciaire, ni une enquête contradictoire, ni un diagnostic médical, ni une qualification juridique des faits. Elle ne permet pas, à elle seule, d'établir la responsabilité d'une personne ou d'une organisation. Les éléments d'ordre juridique présentés dans le compte rendu le sont à titre informatif et d'orientation ; ils ne remplacent pas l'avis d'un professionnel du droit.

Destinataires :

Cette prestation est destinée aux particuliers qui souhaitent disposer d'une analyse écrite et structurée de leur situation de travail.

Elle peut notamment répondre aux besoins d'une personne :

• confrontée à une situation professionnelle difficile ou conflictuelle ;
• souhaitant prendre du recul sur son parcours ou ses conditions de travail ;
• souhaitant préparer un échange avec son employeur, les ressources humaines, le médecin du travail, un représentant du personnel ou un conseil juridique ;
• souhaitant disposer d'un document de synthèse avant d'engager des démarches.

Le compte rendu est remis exclusivement au particulier demandeur.

Modalités :

Entretiens individuels

La prestation comprend trois à quatre entretiens individuels avec le particulier demandeur. Ces entretiens permettent de recueillir les éléments utiles à l'analyse. Ils sont conduits dans un cadre d'écoute, de confidentialité et de non-jugement.

Analyse et rédaction

À partir des documents transmis (historique détaillé de la situation ; comptes rendus d'évaluation professionnelle ; courriels ou courriers professionnels ; fiches de poste ou documents relatifs aux missions exercées ; éléments relatifs à l'organisation du travail ; DUERP...) et des éléments recueillis au cours des entretiens, un travail d'analyse et de rédaction est réalisé.

Livrable

Le livrable consiste en un compte rendu écrit d'environ cinq pages, hors annexes éventuelles, remis au particulier.

Le livrable distingue systématiquement :

• les faits documentés (appuyés sur des pièces transmises) ;
• les faits rapportés (recueillis en entretien) ;
• les hypothèses d'interprétation (formulées comme telles).

Les documents transmis, les propos recueillis en entretien et le compte rendu font l'objet d'un traitement confidentiel, le psychologue du travail étant soumis au secret professionnel.

Tarification

La prestation est facturée en fonction :

• du nombre d'entretiens (préalables à la rédaction et, le cas échéant, lors de la restitution) ;
• du temps passé à travailler sur le livrable, qui comprend l'examen des documents transmis, le travail d'analyse et de rédaction, la relecture et la mise en forme du livrable. Une estimation prévisionnelle de ce nombre d'heures est communiquée dès réception des documents transmis.

Après avoir pris de connaissance de votre demande (via le formulaire de contact ou par SMS), je vous proposerai un échange téléphonique. Cet échange préliminaire, d'une durée de 15 minutes, poursuit trois objectifs :

1. Comprendre votre demande : identifier la nature de la situation et évaluer dans quel cadre elle s'inscrit ;
2. Convenir de l'organisation : déterminer le format d'intervention le plus adapté (consultation individuelle, analyse de documents...), le lieu, la fréquence et le calendrier prévisionnel ;
3. Fixer une première consultation : convenir d'une date de premier rendez-vous et définir les documents éventuels à transmettre au préalable (fiches de poste, correspondances professionnelles, etc.).

Cet échange ne donne lieu à aucune facturation. Il s'agit d'une phase de clarification mutuelle visant à garantir que l'accompagnement proposé répond effectivement à vos besoins.

Vous souhaitez disposer d'un regard extérieur sur un document professionnel portant sur une situation de travail, la santé au travail ou les risques psychosociaux ? Je propose une analyse écrite de documents professionnels, tels qu'un compte rendu d'enquête interne, un DUERP (partie consacrée aux risques psychosociaux) ou tout autre document relatif à l'organisation et aux conditions de travail.

Cette analyse vise à examiner à la fois le contenu du document, la démarche suivie et les effets de langage et de positionnement qui peuvent y apparaître.

Documents concernés :

• un compte rendu ou rapport d'enquête interne ;
• une évaluation des risques psychosociaux dans le DUERP ;
• un rapport de diagnostic organisationnel ;
• un compte rendu de groupe de travail ou de comité de pilotage ;
• un entretien d'évaluation ;
• un rapport d'intervention en santé, sécurité et conditions de travail ;
• un document de prévention ou un plan d'action QVCT ;
• un compte rendu d'entretien ou de réunion portant sur une situation de travail ;
• un document élaboré dans le cadre d'un signalement, d'une alerte ou d'une réorganisation.

Axes de l'analyse :

Selon la nature du document, l'analyse peut porter sur plusieurs dimensions.

La méthodologie retenue

Il s'agit d'examiner la cohérence entre les objectifs annoncés, la méthode utilisée et les conclusions formulées :

• définition du périmètre de l'analyse ;
• choix des personnes ou des situations rencontrées ;
• modalités de recueil des données ;
• place accordée aux différents points de vue ;
• distinction entre faits, propos recueillis, interprétations et hypothèses ;
• prise en compte du travail réel et des situations concrètes ;
• cohérence entre les résultats, les préconisations et le plan d'action.

Les obligations et préconisations

L'analyse peut également apprécier la manière dont le document prend en compte les obligations, recommandations ou bonnes pratiques correspondant à sa nature.

Cette analyse ne se substitue pas à un audit juridique. Elle permet toutefois de repérer les points de vigilance méthodologiques, les éventuels écarts entre les intentions affichées et le contenu du document, ainsi que les éléments susceptibles d'affecter sa portée.

Les positionnements

L'analyse s'intéresse aux positionnements présents dans le texte :

• qui parle, au nom de qui et depuis quelle place ;
• quelles paroles sont retenues, reformulées ou écartées ;
• quelles responsabilités sont attribuées ou laissées implicites ;
• comment sont présentés les salariés, l'encadrement et l'organisation ;
• quelle place est accordée aux contraintes institutionnelles et managériales ;
• si la situation est principalement individualisée ou reliée à l'organisation du travail ;
• si les préconisations portent sur les causes du problème ou seulement sur l'adaptation des personnes.

Cette lecture permet notamment d'identifier les effets d'une présentation qui ferait peser sur les individus la responsabilité de difficultés relevant en partie du fonctionnement collectif ou organisationnel.

La clinique du langage

Une attention particulière peut être portée au langage utilisé dans le document ou l'entretien :

• les termes employés pour qualifier les personnes et les situations ;
• les formulations qui minimisent, dramatisent ou disqualifient certains vécus ;
• les glissements entre faits observables et jugements ;
• l'usage de termes psychologisants ou pathologisants ;
• les pronoms, les voix passives et les formulations impersonnelles ;
• les euphémismes, les omissions et les non-dits ;
• les répétitions, contradictions ou changements de registre ;
• la manière dont la souffrance, le conflit ou le désaccord sont nommés.

Cette clinique du langage ne consiste pas à rechercher une signification cachée derrière chaque mot. Elle vise à comprendre comment le document construit la situation, rend certaines expériences audibles ou, au contraire, les neutralise.

Une analyse contextualisée

L'analyse est toujours replacée dans le contexte de production du document : son auteur, sa commande, ses destinataires, son usage prévu et les rapports sociaux dans lesquels il s'inscrit.

Elle cherche à mettre en évidence les logiques professionnelles, organisationnelles et relationnelles qui traversent le document.

Restitution :

Selon la demande, la prestation peut donner lieu à :

• une analyse écrite structurée ;
• des observations méthodologiques et cliniques ;
• des points de vigilance sur les formulations et les positionnements ;
• des propositions de reformulation ;
• un échange de restitution ;
• des pistes d'approfondissement ou de prévention.

Le volume et le délai de réalisation sont définis en fonction de la longueur du document, de sa complexité et du niveau d'analyse attendu.

Méthodologie :

Après avoir pris de connaissance de votre demande (via le formulaire de contact ou par SMS), je vous proposerai un échange téléphonique. Cet échange préliminaire, d'une durée de 15 minutes, poursuit trois objectifs :

1. Comprendre votre demande : identifier la nature de la situation et évaluer dans quel cadre elle s'inscrit ;
2. Déterminer ensemble les axes d'analyse les plus pertinents : méthodologie, prévention des risques psychosociaux, obligations et préconisations, positionnements ou clinique du langage ;
3. Déterminer une organisation et un calendrier.

Cet échange ne donne lieu à aucune facturation. Il s'agit d'une phase de clarification mutuelle visant à garantir que l'accompagnement proposé répond effectivement à vos besoins.